Высокое артериальное давление. Причины. Симптомы. Лечение

Высокое артериальное давлениеПочему нормальное артериальное давление становится высоким? В чем причина? Что нужно делать, чтобы оно не поднималось? Об этом говорим в данной статье.

Первопричиной гипертонической болезни является постоянное высокое артериальное давление в сосудах. И в тоже время, оно может быть проявлением или симптомом других заболеваний. Развивается гипертония очень медленно. И если не принимать меры в самом начале её появления, то возникновение других хронических заболеваний, в том числе приводящих к летальному исходу не избежать. Поэтому нам нужно знать все об артериальном давлении и его угрозах, когда оно повышено или становится слишком высоким. 

Статистика неумолима. Среди причин смерти болезни сердечной и сосудистой систем занимают первое место. Особенно пугает то, что эти недуги молодеют. Основная причина возникновения изменений в сосудах – высокое артериальное давление.

К сожалению, «пока петух не клюнет, …» мы беспечны. Считаем, что нас это не коснется. Часто повторяющиеся единичные моменты повышения артериального давления (звоночки возможной болезни) мы не берем во внимание.

Что такое с физиологической точки зрения повышенное артериальное давление? Это когда  на стенки сосудов происходит непривычно сильное давление крови. Давление в сосудах тем выше, чем менее эластичны сосуды. При этом сердечная мышца испытывает большую нагрузку, когда перекачивает кровь. Так развиваются болезни сердца.

Как человек впервые замечает это? Все начинается, когда у него появляются слабость, немотивированная усталость, головокружение, нарушается сон. Перед глазами начинается мелькание мушек, ощущаются покалывание и онемение пальцев рук и ног. Таким образом, постепенно происходит повреждение сосудов и капилляров кровеносной системы.

У здорового человека сосуды эластичные и любые кратковременные изменения вязкости крови (например, из-за недостатка воды и жирной пищи), они переносят хорошо. В случае если такие потрясения повторяются все чаще, сосуды становятся более плотными, снижается их тонус, они обрастают холестериновыми отложениями. Повышается сопротивление сосудов, нарушаются процессы обмена в организме и капилляры разрушаются. Нарушен как кислородный обмен в организме, так и вся система кровообращения начинает работать на пределе.

Высокое артериальное давление. Причины

Виды артериальной гипертензии (так называют высокое артериальное давление): Причины высокого АД

  1. Первичная (эссенциальная) – причины её возникновения результат неправильной жизнедеятельности человека (стресс, алкоголизм, …)
  2. Вторичная (симптоматическая) – является симптомом течения какой-либо болезни (почек, лекарственной интоксикации, …)

Артериальное давление естественным образом повышается, если человек эмоционален и переживает стресс: встревожен, огорчен или, наоборот, его переполняет радость. Физические нагрузки (и прием пищи) также повышают артериальное давление.  Даже изменение температуры тела и окружающей среды влияют на изменение давления. И это нормально.

Причины первичного повышения артериального давления (эссенциальной гипертензии) не только физиологические.  Обычная гипертензия все чаще переходит в гипертонию, из-за появления на стенках сосудов изменений, чаще всего атеросклеротического характера. В свою очередь, этому способствуют:

  • Перенапряжения: эмоциональные, психические и физические
  • Наследственность
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия; переедание; пища жирная, пересоленная, в ней много сахара.
  • Несбалансированное питание: недостаток калия, магния, витамина D, много кальция
  • Ожирение
  • Возраст

Симптоматическая гипертензия (или вторичная) возникает в результате таких болезней как:

  • Атеросклероз сосудов
  • Почек и надпочечников
  • Головного мозга (опухоли)
  • Щитовидной  железы
  • Заболеваний нервной системы
  • Апноэ сна
  • Нарушения гормонального обмена во время беременности, климакса, сахарного диабета, гипотиреоза и др.
  • Лекарственная гипертензия из-за:
    • Глюкокортикоидов  (Преднизолон, Дексаметазон и др.)
    • Противовоспалительных препаратов (НПВП)
    • Гормональных Оральных контрацептивов
    • Средств  для похудения
    • Противопростудных
    • Сосудосуживающих средств от насморка

Высокое артериальное давление. Симптомы

  • На ранней стадии – бессимптомно
  • Затем появляются:
    • Ухудшение настроения:
      • чувство тревоги
      • напряжение
      • раздражительность
    • длительная головная боль (давление в области лба, висков) – спазм сосудов головного мозга
    • головокружение
    • легкая тошнота
    • нарушения сна
  • Позже «подключаются»:
    • перебои в работе сердца:
    • потливость
    • в глазах:
      • давление изнутри
      • появление мушек
      • потемнение
      • диплопия - удвоение в глазах или размытость   
    • в ушах:
      • ощущение заложенности
      • шум
    • покраснение лица
    • «бросание» в жар
    • нарушение координации
    • носовое  кровотечение
  • На поздних стадиях:
    • одышка в состоянии покоя
    • пастозность лица
    • в области конечностей:
      • отеки
      • снижение температуры тела
      • онемение пальцев

Очень многие люди вообще не замечают, что давление повысилось. Они говорят, что такое состояние для них нормальное. Это серьезная ошибка. Поэтому гипертонию часто считают «тихим убийцей». Ведь не пролеченное высокое артериальное давление приводит к  осложнениям -  это гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт и энцефалопатия.

Если вы испытываете такие симптомы, то чтобы не пропустить начала болезни, обратитесь к врачу.

Высокое артериальное давление. Диагностика

Если вы себя плохо чувствуете, то в первую очередь измерьте артериальное давление. Хорошо, если у вас есть дома тонометр. Если же нет, то можно измерить давление в поликлинике, в аптеке. Таким образом, вы сами без посещения врача можете диагностировать у себя частоту повышения артериального давления и не пропустить начальную стадию артериальной гипертензии. Как известно, болезнь в самом начале достаточно легко вылечить.

Измерение артериального давления

Сейчас популярны автоматические тонометры. Они показывают результат измерения:

  • верхнее артериальное давление (систолическое) АДс – систола это момент, когда сердце сокращается
  • нижнее артериальное давление (диастолическое) АДд– диастола, когда сердце наиболее расслабленно
  • пульс

Для диагностики заболеваний важным показателем является пульсовое давление (ПД). Это разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлениями.

  • Нормой ПД считается 40 единиц.
  • Если АД = 120/80 мм рт. ст., то  ПД =  АДс – АДд = 120 – 80 = 40.

Хочу напомнить некоторые особенности правильного измерения давления. Контрольное измерение давления проводят:

  1. в спокойном состоянии
  2. сидя или лежа – при этом манжета тонометра должна находиться на уровне сердца
  3. на обеих руках
  4. при необходимости измерение повторить с перерывом в несколько минут
  5. Обратите внимание! Манжета у тонометра должна быть подходящего размера.

Правила измерения АД

В состоянии покоя артериальное давление может быть:

  • Пониженным: меньше 120/80 мм рт.ст.
  • Нормальным: 120 - 129/80 - 84 мм рт. ст.
  • Повышенным: 130 - 139/85 -89 мм рт. ст.
  • Высоким:
    • 140 - 159/90 - 99 мм рт. ст. – 1 ст артериальной гипертензии (АГ)
    •  160 – 179/100 – 109 мм рт. ст. – 2 ст АГ
    • больше 180/110 – 3 ст АГ – гипертонический криз
    • больше 140 / меньше 90 – изолированная систолическая АГ

При часто повторяющемся повышении артериального давления необходимо пройти диагностику. Обычно, кроме анамнеза (сбора информации о больном человеке) и измерения давления тонометром доктор может предложить пройти мониторинг - суточное наблюдение за артериальным давлением.  

Также обследуют в качестве диагностики:

  • Общий анализ крови, мочи  
  • Анализ крови биохимический на:
  • Электрокардиограмма
  • УЗИ почек
  • Консультации специалистов:
    • Кардиолога
    • Эндокринолога
    • Невролога
    • Окулиста – осмотр глазного дна на изменение сосудов

Высокое артериальное давление. Лечение

Повышенное артериальное давления. Его нужно лечить. (И не обязательно медикаментозно).  Если гипертензию не лечить, то произойдут непоправимые изменения во многих органах.

Лечение на начальном этапе назначает терапевт, при осложнении - кардиолог. Он учитывает причину повышения артериального давления, выбирает метод лечения и если назначает лекарства, то учитывает их противопоказания.

  • В начале заболевания, пристальное внимание обращают на образ жизни больного. Если отказаться от вредных привычек, перейти на умеренное сбалансированное питание, увеличить активность, нормализовать сон и спокойно относиться к жизни, то это поможет нормализовать давление.
  • При часто повторяющемся умеренно высоком артериальном давлении медики обычно настаивают не только на корректировке образа жизни, соблюдении диеты, но и назначают медикаментозное лечение.
  • Если же артериальное давление угрожающее (выше 180/110 мм рт. ст.), то нужна консультация кардиолога и госпитализация.  

На всех стадиях артериальной гипертензии будут полезны методы немедикаментозной терапии:

  • Физиотерапия (лечение импульсами и токами СЧ и НЧ – скэнар)
  • Иглорефлексотерапия
  • Лечение в санаториях

Медикаменты для лечения высокого давления

В зависимости от стадии заболевания при постановке диагноза гипертония применяют разные методы терапии. Объединяет их одно – используют для лечения антигипертензивные медикаменты.

Лечение артериальной гипертензии  направлено на недопущение появления высокого артериального давления. Действие гипертензивных препаратов заключается в том, что они увеличивают просвет сосудов, расширяют их и уменьшают количество жидкости в клетках. Так снижается артериальное давление.

Если больному назначили гипертензивные препараты, то нужно знать, что это не скоропомощное средство. Эти лекарства нужно пить регулярно и долго (для большинства – пожизненно). Назначают их не столько для снижения давления, сколько для предупреждения его повышения.

К  антигипертензивным препаратам относятся:

  • Ингибиторы АПФ ( это различные «-прилы», например, лизиноприл)
  • Ингибиторы ренина (сартаны, например, лозартан)
  • Бета-Адреноблокаторы («-ололы», например, бисопролол)
  • Антагонисты кальция
  • Диуретики - мочегонные препараты
  • Седативные средства

Еще раз повторю, правильно подобрать медикаменты и их дозировку может только квалифицированный доктор, который будет учитывать ваши личные особенности: возраст, хронические заболевания, противопоказания. Если терапия подобрана правильно и лекарства принимаются регулярно, то давление будет нормальным. Если же это не так, то нужно посетить врача и изменить что-то в лечении.

Если в течение года на фоне приема препаратов АД стабильно удерживается в пределах нормы, то под наблюдением врача, можно будет снизить дозу лекарств. Этот процесс медленный и постепенный. При условии, что вы ведете здоровый образ жизни избавиться от зависимости принимать гипертензивные препараты возможно.

К сожалению, прием таблеток не лечит гипертонию, а только снимает симптом болезни - высокое артериальное давление. И в тоже время эти лекарства побочно оказывают влияние на здоровье печени, почек, на обменные процессы. Поэтому если нет угрозы гипертонического криза, попробуйте для снижения высокого артериального давления народные методы лечения.

Снижение высокого артериального давления народными способами

Когда артериальное давление повысилось незначительно, то снизить его помогут народные методы:

  • Холод – кусочек льда у основания шеи со спины.
  • Холодная вода – умыть лицо, руки до плеч; ванночка для ног; выпить.
  • Горячая вода - ванночка для ног
  • Дыхание – пять поверхностных вдохов на один глубокий выдох.
  • Яблочный уксус – компресс на ступни ног.
  • Солевой раствор – компресс на затылок и на поясницу
  • Горчица – ванночка для ног; горчичники поставить на икры ног и на плечи
  • Горячий зеленый чай (вторая заварка)
  • Напиток - 1 чайной ложки куркумы на стакан воды
  • Напиток - из полстакана воды и чайной ложки смеси аптечных настоек:
    • Валокордина или корвалола
    • Пустырника     
    • Боярышника  
    • Валерианы
  • Настойка календулы - 25 капель
  • Настойка пиона – 30 капель
  • Массаж:
  • Акупунктура – например, точка на мизинце левой руки около основания ногтя.
  • Йодовая сетка на область сердца
  • Ванны с солью, с ароматическими маслами пихты и эвкалипта - теплые расслабляющие
  • Кровопускание – (у доноров гипертонии не бывает)
  • Гирудотерапия

 

Профилактика высокого артериального давления

Фактически, профилактика возникновения высокого артериального давления включает в себя здоровый образ жизни. Напомню, в чем именно заключаются принципы здоровья.

  1. Активный образ жизни не только физический, но и поддержание интереса: развитие своих талантов, общение с позитивными людьми, занятость.
  2. Регулярные физические упражнения, такие как утренняя гимнастика, ходьба, плавание, дыхательная гимнастика (в частности рыдающее дыхание), упражнения на растяжку.
  3. Рациональное, сбалансированное питание, в котором достаточно: клетчатки, белка, нерафинированных масел и углеводов, продуктов богатых витаминами (особенно B6) и микроэлементами (особенно K, Mg).
  4. В питании нужно снизить количество соли, кофеина. Исключить - белый сахар, крепкий алкоголь, энергетические напитки, транс-жиры,  копченую и жареную пищу.
  5. Ночной перерыв в питании не должен превышать десяти часов.
  6. Умеренное употребление алкоголя –  сухое красное вино в сутки не больше 50 мл
  7. Контроль веса и объемов талии – профилактика ожирения.
  8. Использовать методы релаксации: медитация и аутотренинг, прогулки и созерцание природы.
  9. Обеспечить полноценный ночной сон своему организму.
  10. Тем, кто находится в зоне риска повышения артериального давления – за уровнем АД нужен регулярный контроль (вести дневник АД), регулярно проходить диагностику состояния здоровья.
  11. Если вы имеете диагноз гипертония, то регулярный прием назначенных препаратов жизненно важен.

И все же, высокое артериальное давление – это не приговор. Выбор за вами:

Ведете привычный образ жизни, пьете лекарства от гипертонии, получаете от их приема множество осложнений или, придерживаясь принципов здорового образа жизни, пытаетесь снизить дозу этих лекарств и, возможно, совсем откажетесь от них (конечно, под наблюдением врача).

Выбирайте!

© М. Антонова


На страницах сайта MEDIMARI вы найдете много интересного и полезного. Предлагаю посмотреть страницу: «Карта сайта»

 

 

 

 

5 комментариев

  1. Чем больше стараешься регулярно использовать лекарственные препараты, тем меньше они помогают. К тому же, все лекарства от гипертонии снимают исключительно симптомы, но никак не решают проблему самой болезни. Выход я нашла в консультации с Виталием Соболевским, который реально смог помочь.
    В любом случае, гипертония каждого человека — индивидуальный случай. И без хорошего врача с этой проблемой не справиться.

    • Екатерина, более того, чем больше принимаешь лекарств, тем больше впадаешь от них в зависимость. Нужно стремиться уменьшить их дозу. Но это возможно при здоровом образе жизни и под контролем врача.

    • Врачи рекомендуют иметь тонометр в каждом доме. Особенно, если кому-то из членов семьи исполнилось уже 40 лет. С высоким артериальным давлением лучше не шутить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.