Как очистить лимфу

Очистить лимфуПрежде чем ответить на вопрос «Как очистить лимфу», нужно узнать:

  • Что собой представляет лимфатическая система организма человека
  • Из чего состоит лимфатическая система
  • Как происходит образование лимфы
  • Какие функции выполняет лимфасистема
  • Какие возникают заболевания при сбое в работе лимфатической системы
  • Что нужно делать, чтобы не допускать её засорения

Что такое лимфатическая система

«Systema lymphaticum»,  с латинского, лимфатическая система  — это сосудистая система организма, тесно связанная с кровеносной системой и играющая важную роль в работе иммунитета.

Лимфатическая система незамкнута и не снабжена «вечным двигателем» подобно сердцу в кровеносной системе и её работа зависит от движения мышц. Поэтому в отличие от крови, лимфа под небольшим давлением движется медленно.  Связь лимфасистемы с системой кровообращения заключается в том, что она возвращает в русло кровообращения очищенную тканевую жидкость через подключичные вены, а также транспортирует из тонкой кишки жиры, а из межтканевого пространства белки, и тем самым участвует в обмене веществ организма.

Строение лимфатической системы

Строение лимфасистемы

Лимфатическая система в своем составе имеет:

Капилляры – снабжены тонкими проницаемыми стенками, образуют капиллярные сети по всему организму

Сосуды – образуются в результате соединения нескольких капилляров, имеют много клапанов для того чтобы не происходило возвращение оттока лимфы. Внедрены во все органы и ткани организма человека, кроме костной ткани, поверхности кожи и центральной нервной системы. Больше всего их в тонком кишечнике и печени. Рядом с венами находятся поверхностные лимфатические сосуды. Глубокие – рядом с артериями.

Узлы – имеют форму овала или шара, расположены по ходу сосудов большими группами. В узел входит множество сосудов, а выходит один или два. Внутри узлов лимфа очищается, т.е. отфильтровываются и уничтожаются вредные включения. Здесь вырабатываются белые кровяные клетки - лимфоциты, которые участвуют в иммунном ответе организма, распознавая и обезвреживая чужеродные микроорганизмы. По локализации лимфатические узлы подразделяются на:

  • Лицевые
  • Околоушные
  • Поднижнечелюстные
  • Шейные
  • Подмышечные
  • Желудочно-селезеночные
  • Брюшные
  • Подвздошные
  • Тазовые
  • Паховые
  • Подколенные

Цистерна грудного протока – «камера хранения» межтканевой жидкости или центральное место где объединены  крупные лимфатические сосуды

Стволы – образуются путем слияния сосудов и образуют протоки:

  • Общий грудной проток – собирая межтканевую жидкость со всего тела, дренирует очищенную лимфу в подключичные вены
  • Правый грудной проток – из верхней правой  четверти тела (правой стороны головы, шеи, руки и грудной клетки) переходит в правую подключичную вену
  • Левый грудной проток – из верхней левой  четверти тела (левой стороны головы, шеи, руки и грудной клетки) сливается с левой  подключичной веной в месте соединения с яремной веной

Лимфоидные органы и ткани – исполняют роль резервуаров лимфоидных клеток, являются составляющей иммунной системы:

  • костный мозг – рождение кровяных и стволовых клеток
  • вилочковая железа (тимус) - стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты, которые уничтожают раковые клетки
  • селезенка – производит антитела  и собирает мертвые кровяные клетки
  • слюнные железы
  • миндалины
  • аденоиды

Лимфа – бесцветная жидкость – фильтрат крови - обволакивающая клетки тканей, состав которой зависит от того рядом с каким органом образовалась лимфа (рядом с печенью - в ней много белков, рядом с железами – гормонов).  Лимфа собирает отходы жизнедеятельности клеток. Она очищается внутри лимфоузлов и, протекая внутри сосудов, обогащается лимфоцитами, а затем попадает в кровь. Направление её движения всегда только в сторону вен.

Доктор О. Бутакова утверждает, что по своему химическому составу очищенная лимфа является основой всех жидкостей в организме:

  • желудочный сок – лимфа и кислоты;
  • слюна - пищеварительные соки и ферменты;
  • слезная жидкость – лимфа и адреналин
  • моча - лимфа и соли
  • сперма – лимфа и сперматозоиды
  • спинномозговая жидкость - лимфа тщательно очищенная

Говорят: «Моча ударила в голову» - это о той лимфе, которая застоялась и не отошла от головы. Кстати, в голове нет капилляров лимфатической системы, там находятся небольшие «озера», куда собирается лимфа и стекает прямо в сосуды.

Из всего вышесказанного следует, что состояние лимфы очень важно для поддержания нашего здоровья.

Работа лимфатической системы

Подобно системе кровообращения, лимфатические капилляры обволакивают каждую клетку организма.  Затем лимфа по сосудам попадает в лимфатические узлы, где происходит ее очистка. Через лимфатические протоки и стволы очищенная лимфа вновь появляется в русле кровеносной системы. Печень завершает обезвреживание тканевых жидкостей, чтобы кровь в организме была лишена вредных токсических веществ.

Основной удар ядовитых веществ  принимают на себя именно лимфатические узлы, которые сравнивают с таможней или очистными сооружениями. Отмершие клетки, обезвреженные иммунной системой бактерии, вирусы, различные токсины и яды обеззараживаются именно в лимфоузлах. В тоже время в лимфоузлах вырабатываются антитела и лимфоциты. Благодаря лимфоузлам движение лимфы по сосудам равномерное, а значит, и все питательные вещества поступают в клетки равномерно.

Лимфообразование

Жидкость в межклеточном пространстве появляется после фильтрации в кровеносных капиллярах плазмы. Здесь образуются коллоидные волокна и частично водная фаза. Это тканевая жидкость, одна часть которой возвращается назад в кровь, а другая часть  - в капилляры лимфатической системы, образуя лимфу, являясь основой жидкой внутренней среды организма.  Вместе с межклеточной жидкостью в лимфу попадают не только полезные вещества и витамины, но и паразиты: лямблии, простейшие, грибки, хламидии, бактерии, вирусы. Образование из межклеточного пространства лимфы и её приток происходят ритмически.

Как происходит движение лимфы

Движение лимфы внутри лимфатической системы происходит из-за:

  • Работы клапанов внутри сосудов
  • Сокращения гладких мышц  стенок лимфатических сосудов
  • Сокращения скелетных мышц и гладких мышц органов
  • Движения диафрагмы и отрицательного давления брюшной полости и грудной клетки

Движение лимфы идет от мелких сосудов к центру, т.е. от конечностей (кончиков пальцев рук и ног) к центру грудного отдела. Это нужно учитывать во время проведения различных методов массажа.

У здорового человека, когда тело в покое, процессы в лимфоузлах и системе в целом сбалансированы, и очищенная лимфа переходит в кровь. При физической нагрузке и учащенном глубоком дыхании увеличивается фильтрация белковых клеток, объем лимфы нарастает, а лимфатические узлы быстрее и больше её очищают.

Функции лимфатической системы

  1. Транспортная – это основа всей деятельности лимфотока в организме:
    • Транспортировка клеток иммунной системы
    • Поступление в кровь жиров в качестве липопротеинов, биологически активных веществ, ферментов (липазы, гистаминазы)
    • Постоянная и равномерная циркуляция жидкостей и различных молекул
    • Вывод из организма токсических веществ, отравляющих организм. Например, антибиотиков, солей тяжелых металлов, различных химических веществ, инородных тел, др. Это могут быть бактерии и вирусы, грибы, и паразиты.
  2. Фильтрационная – в лимфоузлах задерживаются различные бактерии, вирусы, инородные вещества, частицы разрушенных клеток, а относительно чистая лимфа поступает в кровь
  3. Защитная – лимфоидная ткань в лимфатических узлах вырабатывает антитела, макрофаги и лимфоциты, которые участвуют в обезвреживании инфекционных агентов.
  4. Гомеостатическая  и дренажная функции - поддерживает постоянный состав белков (альбумина) и электролитов крови и объем межклеточной и межтканевой жидкости, удаляя её избыток вместе с мочой

Лимфатическая система активный участник иммунных процессов, процессов обмена и пищеварения, образования молока у женщин после рождения ребенка.

От слаженной работы лимфатической системы организма зависит его иммунитет, а значит, по большому счету, и жизнь человека. Проще говоря - лимфатическая система несет функцию транспортировки и очистки всей внутренней среды организма.

К чему приводит сбой в работе лимфатической системы

Если очистительная функция лимфасистемы  выходит из строя, то весь мусор от жизнедеятельности клеток устремляется к всевозможным выходам. В первую очередь они устремляются к кожным покровам. Но там защитный барьер – твердый эпидермис. Отсюда появление покраснения, сыпи, угрей, прыщей, гнойников и фурункулов. Также отходы лимфасистемы выбрасываются и через слизистые оболочки - это кашель с мокротой, насморк, другие выделения (конъюнктивит, вагинит) и т.д. Отеки и опухоли чаще всего появляются как результат застоя лимфы.

Загрязнение самого лимфатического русла приводит к развитию лимфотоксикоза. От этого страдают и печень, и кишечник, и почки. Отравляется весь организм.

Еще в прошлом веке доктор Г. Рекевег сформулировал определение: «Реакция организма на действие токсических веществ является заболеванием». Отсюда следует, что если лимфатическая система не справляется с обеззараживанием токсинов, то неизбежность возникновения болезни очевидна.

Увеличение лимфатических узлов называется лимфаденопатия. В зависимости от расположения увеличенного лимфатического узла можно предположить, какое заболевание угрожает человеку.

Таблица возможных заболеваний в зависимости от расположения измененных лимфатических узлов

      Название лимфатических узлов Расположение

Возможное заболевание

1 Шейные По обеим сторонам шеи
  • Инфекции верхних дыхательных путей
  • Реакция на вакцинацию от туберкулеза
  • Туберкулез
  • Мононуклеоз
  • Лимфома
  • Саркоидоз
2 Околоушные Сзади и спереди ушных раковин
  • Краснуха
3 Надключичные Над ключицами
  • Туберкулез
  • Рак желудка (левая ключица)
  • Токсоплазмоз
4 Нижнечелюстные

 

Под нижней челюстью

 

  • Тонзиллит в стадии обострения
  • Воспаление десен
5 Подмышечные В подмышках
  • Инфекционные воспалительные процессы (фурункулез)
  • Саркоидоз
  • Рак молочной железы
6 Локтевые На сгибах локтевых суставов
  • Саркоидоз
7 Паховые В паховых складках Инфекции:

  • - мочеполовой системы
  • - герпес
  • - сифилис
8 Все лимфоузлы везде
  • ВИЧ - инфекция (ранние симптомы)
9 Узлы подвижны и болезненны
  • Заболевание лимфатической системы в целом
  • Лимфома
10 Узлы плотные и спаяны
  • Лимфома (метастазы)

Заболевания лимфатической системы

Основная причина возникновения заболеваний  - это поражение лимфы из-за её застоя при гиподинамии или обездвиженности мышц.

  • Лимфаденит – воспаление лимфоузла, вызванное бактериями
  • Фиброз – результат прорастания в волокна соединительной ткани продуктов жизнедеятельности, которые вовремя не уничтожила лимфатическая система. Это становится возможным из-за отсутствия физических нагрузок, например, при ожирении. Фиброзные клетки начинаю гнить, и возникают аллергия, гипертония, и даже онкологические заболевания.
  • Пересыхает во рту – не выделяется слюна из-за застоя в лимфатической системе. Ошибка, когда пересыхает во рту, пить воду. Нужно подстегнуть выделение слюны, чтобы убрать застой. Можно рассосать крупинку соли, взять жевательную резинку, делать сосательные движения ртом.
  • Ларингит и фарингит – инфицирование лимфоузлов гортани и глотки грибками или стрептококком
  • Тонзиллит, ангины, ревматизм – инфицирование стрептококком миндалин.
  • Гайморит – это поражение не дыхательной системы, а лимфатической. При этом заболевании пазухи носа заполняются гноем – отходами после очистки лимфы, которые должны были покинуть организм человека посредством желудочно-кишечного тракта.
  • Аденоиды – это лимфоузлы. Как только человек не может свободно дышать через нос, можно утверждать, что эти лимфоузлы увеличились, а значит, в организме идет воспалительный процесс.
  • Бронхиальная астма - основная причина в том, что лимфатическая система допустила сбой - пропустила заражение грибком не только легких, но и всего организма.
  • Слоновость – отеки на ногах – застой лимфы  от закупорки паховых лимфоузлов, жидкость не может подняться выше.
  • Отек рук – закупорены подмышечные лимфоузлы.
  • Отек век – закупорка лицевых и подчелюстных лимфоузлов и почки плохо фильтруют жидкость.
  • Артрит - Отек сустава – затромбирован лимфоузел данного сустава и не пропускает жидкость, например, стрептококком.
  • Пневмония – жидкость в легких - лимфоузлы затромбированы, поэтому отток жидкости затруднен
  • Псориаз, нейродермит, экзема,  дерматиты,  угри, фурункулы, диатез – чаще всего из-за грибков и глистов, бактерий и вирусов  возникает непроходимость в лимфоузлах. Обычно высыпаний много там, где много лимфоузлов.

Как очистить лимфу

Во всех вышеперечисленных случаях, да и при возникновении фактически любого заболевания нужно чистить лимфу. Как это сделать?

Без диагностики тут не обойтись. Нужно выяснить, кто или что явилось причиной заболевания. (К примеру, если грибок, то лечить болезнь антибиотиками нельзя). И только после излечения чистим лимфу.

  1. Огромное, если не основное подспорье в очистке лимфы является гимнастика, физические нагрузки, движение, активность. Все это должно стать образом жизни. Например, вибрационные упражнения К.Ниши.
  2. Лимфодренаж при помощи массажа, который обычно выполняют обученные массажисты после заболевания иногда во время ремиссии и, конечно же, для профилактики. Проводится такой массаж всегда только от самых кончиков пальцев к середине грудной клетки – по ходу прохождения лимфы по сосудам, огибая лимфоузлы. Хорошо его делать сухой щеткой по сухому телу. Очень хорошо этот способ снимает отеки. Выполняют его и при начальных проблемах с венами по рекомендации флеболога. Используют сухой массаж по линиям лимфотока и в косметологии.Лимфодренаж. Массаж
  3. Рассасывать во рту:
    • - натощак любое растительное масло, сплевывая его
    • - крупинку соли через 20 минут после еды
    • - кусочек имбиря или корня алтея после еды, предварительно разжевав
  4. Ходите в баню раз в неделю. Температура не выше 60 градусов (при 62-75 градусов белки начинают разрушаться)

Как очистить лимфу с помощью активированного угля

  1. Приготовить фруктовую смесь из измельченных ягод и фруктов:
    • Ирги
    • Черной смородины
    • Чернослива
    • Кураги
    • Фиников
    • Инжира
  2. В один килограмм этой смеси добавить три столовых ложек гречичного меда.

Метод очищения

  1. Курс очищения длится две недели
  2. Принимать натощак утром 2 таблетки активированного угля и на ночь так же 2 таблетки.
  3. В течение дня съедать по одной столовой ложке фруктовой смесь 3 раза
  4. Запивать эту смесь отваром из травы Иван-чай или чаги. 

Как очистить лимфу по методу Н. Уокера

Метод очистки лимфы был предложен американским врачом Норбертом Уокером, который разработал систему оздоровления соками.

  1. Приготовить два литра напитка из следующих соков:
    • грейпфрутовый сок - 900 гр.
    • лимонный сок - 200 гр.
    • апельсиновый сок - 900 гр.
    • талая вода - 2л
  2. На один день порция состоит из двух литров. Этот напиток готовится свежим с утра.
  3. Курс длится три дня. Объем смешанного напитка – 4 литра.

Методика очищения:

  1. Вечером перед сном клизма
  2. Утром натощак в стакане воды размешать 50г глауберовой соли и выпить. Эта соль действует как слабительное и из организма выводит специфическую грязь.
  3. После того как слабительное подействует, каждые полчаса нужно пить приготовленный напиток, предварительно его нужно слегка подогреть.
  4. В течение трех дней не нужно ничего кушать и пить, кроме этого напитка. Происходит очищение организма.
  5. Выходить из этого режима нужно включая в рацион легкую пищу: супы, каши, напитки

Эту чистку лимфатической системы лучше всего проводить раз в году зимой, когда в продаже есть все цитрусовые. 

Как очистить лимфу по методу В. Кондаковой

Кондакова Валентина Васильевна - кандидат медицинских наук и практикующий доктор – разработала и испробовала на себе метод очищения лимфы на основе тиосульфата  натрия. Этот препарат в лечебной практике используют как средство от отравления. Это не только антитоксическое, но и противовоспалительное средство, которое можно приобрести в аптеке.

Метод очищения:

  1. На ночь, через пару часов после еды, нужно выпить содержимое одной ампулы - 10-20 мл, разведенное в стакане воды.
  2. На следующий день - питание легкое с большим количеством воды, соков.
  3. Курс очищения длится 10-12 дней.
  4. В течение этого времени один – два раза можно сделать очистительную клизму.

Такой курс очищения лимфатической системы рекомендуют проводить три раз в год.

Как очистить лимфу по методу О. Бутаковой

Чистим лимфу, активизируя её движение. Для этого используем одно из перечисленных средств:

  • Глауберова соль - 1ст. ложка на стакан воды
  • Магния сульфат – так же

или  настой одной из трав (1столовая  ложка заваривается одним стаканом кипятка и остывает до теплого состояния):

  • Солодка
  • Эхинацея
  • Чистотел

Метод очищения:

  1. Препарат принимается натощак. После его приема активизируется движение лимфы с выходом в кишечник.
  2. Теперь нужен сорбент, который адсорбирует на себя яды. Обычно это активированный уголь (1 таблетка на 10кг веса). Но в этом случае адсорбируются не только яды и все вредное, но и витамины с минералами.
  3. После опорожнения кишечника, нужно восстановить запас витаминов и минералов. 

Такую очистку нужно проводить после любого заболевания: гриппа, химиотерапии, рентгена, отравления, приема антибиотиков, др. 

Доктор О. Бутакова утверждает, что иногда могут быть противопоказания на соль или траву, а для этой системы очистки лимфы в целом противопоказаний нет. 

Профилактика заболеваний лимфатической системы

Чтобы помочь лимфатической системе справляться с большим потоком вредных и ядовитых веществ, нужно не забывать о движении.

«Кто не забывает о зарядке, у того с лимфасистемой все в порядке».

  • Движение внутри сосудов и капилляров лимфатической системы происходит только благодаря движению мышц и диафрагмы. Как и вены, лимфатические сосуды снабжены клапанами, которые не дают возможности лимфе вернуться назад. Нет движения мышц – нет продвижения лимфы в сосудах. Происходит застой. Поэтому давая физическую нагрузку телу, делая физическую и дыхательную гимнастики,  мы помогаем циркуляции внутри не только кровеносной, но и лимфатической системам организма. Если наблюдается  хроническая усталость  или появилось обычное утомление при сидящей работе – это застой лимфы. Делайте скрытую или производственную гимнастику. Ходите на ягодицах – это профилактика геморроя, застоя органов малого таза, работы кишечника.
  • Правильный массаж по ходу лимфатических сосудов помогает устранить застои и снять отеки в мышцах. Увеличивает движение в лимфатических сосудах  и отток лимфы из межтканевых пространств. В массаже используют надавливания, разминания тканей. Длительные круговые поглаживания по ходу сосудов, подгоняют лимфу к лимфоузлам. Лимфадренажный массаж рекомендуется делать два раза в год.
  • Не пользуйтесь дезодорантами останавливающими потоотделение, которое является естественным выбросом пота - результатом работы лимфасистемы.

Если появились выделения нужно бороться не с этими симптомом, а с причиной. Выделения, мокрота, кишечная слизь, гной, яды, выходящие через пот - это убитые лейкоцитами грибки, обезвреженные инфицированные бактерии и вирусы. Они должны быть утилизированы.  Иначе происходит ухудшение общего состояния организма.

Не нужны сосудосуживающие капли, чтобы прекратить насморк. Не нужно бороться с мокротой. То, что мокрота выделяется это хорошо. Она выходит из организма, а не осаждается в нем, иначе - развиваются хронические заболевания.

Лимфа выгоняет яды из организма, но мы всеми мыслимыми способами закрываем им выход: мажем, брызгаем, колем ботокс, пьем таблетки блокирующие работу лимфатической системы. Поэтому все, что уже обезврежено, должно выйти из организма. Но бороться с причиной такого состояния нужно. И главный наш помощник и защитник в этом крепкий иммунитет.

  • Не используйте кварц, компрессы,  для лечения заболеваний лимфасистемы – лимфу нельзя греть. Но в тоже время нельзя допускать и её переохлаждений.
  • Лимфатические, но все равно сосуды. Их эластичность зависит от того курим мы или нет, злоупотребляем спиртными напитками или нет.
  • Постоянно наблюдайте за своим весом и контролируйте его прибавку. Если вес увеличивается, будьте внимательны. Работа желчного пузыря и печени под угрозой. Обращайте внимание и на своевременное опорожнение кишечника.
  • Не кушайте все подряд. Пусть меньше, но вкуснее и чаще. Не пейте после еды.
  • Не употребляйте вчерашнюю приготовленную пищу особенно, которую подогревали, так как она содержит много гнилостных бактерий, что усиливает нагрузку на лимфатическую систему.
  • Чтобы ваша лимфатическая система работала слаженно и не нуждалась  в регулярной чистке, помните о главных постулатах здорового образа жизни: пейте чистую воду, сбалансированно питайтесь, дышите свежим воздухом, больше двигайтесь.

Прежде чем принимать решение о лечении химическими препаратами, подумайте - возможно, изменив свое отношение к образу жизни, получится подстегнуть свой организм к самовосстановлению. Ведь даже после сильнейших пожарищ, со временем, на мертвой земле начинают расти деревья.  Древние врачеватели, глядя на ожиревших людей, жалующихся на плохое самочувствие, говорили: «Меньше ешь, а лучше поголодай и больше двигайся. Пей много воды и очисть организм. Успокойся и не думай о плохом. Если это не поможет, тогда приходи».

Прежде чем принять решение об использовании того или иного метода лечения учтите все особенности вашего организма, противопоказания и возможные аллергические реакции. И, конечно же, нужна консультация лечащего врача.

© М. Антонова


На страницах сайта MEDIMARI вы найдете много интересного и полезного. Предлагаю посмотреть страницу: «Карта сайта»

7 комментариев

  1. Замечательная статья, с подробным разъяснением важности и действии лимфы в организме, а то ведь многие люди об этом понятия не имеют. Спасибо и за большой выбор рекомендаций по очистке лимфы.
    Марина, извините, но вы не думали разместить кнопочки соц.сетей сразу под статьей, чтобы не искать их потом?

    • Спасибо, Елена, за оценку моей работы. Действительно, прежде чем написать статью, я провожу глубокое исследование по теме. Думаю, вам это знакомо. На вашем сайте также много полезных и познавательных статей. За совет о размещении кнопок соцсетей внизу статьи благодарю.

  2. Какая подробная и всеобъемлющая статья! Многие не подозревают, насколько важно регулярно очищать лимфу и как это влияет на наше здоровье. Чистят кишечник, почки, желчный пузырь. Некоторые понимают важность очистки крови, легких и сосудов, а про очистку лимфы знают единицы. Очень хорошая статья!

    • Ольга, благодарю вас за оценку моей работы. Многие доктора сравнивают лимфатическую систему с канализацией. И в какой-то степени это так. Если происходит её засорение, то это выливается в прорыв: слизи, мокроты, гноя. Чтобы не допустить этого, будем заниматься профилактикой — регулярной чисткой лимфы.

  3. Часто читаю, что ничего в организме не надо чистить, но прочитав статью, поняла, что в ней столько отличных советов, что надо хотя бы часть их применить.

    • В нашем понимании обычно слово «чистить» подразумевает кардинальные меры. Будто щеткой пройтись по всему организму. Но это не так. Есть много действенных и щадящих способов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.