Главная / Долголетие

Рубрика: Долголетие

сохраним активность до глубокой старости

Висцеральный жир или как избавиться от живота

Очень многих людей интересует вопрос, почему, несмотря на то, что они прилагают все усилия, чтобы стать стройнее, у них не получается уменьшить выступающий живот. Сегодня говорим о том, как избавиться от живота, а конкретнее от большого количества висцерального жира, который обволакивает внутренние органы. Узнав о висцеральном жире, зачем он нам нужен и насколько опасен, и […]

Владимир Зельдин — секреты активного долголетия

Владимир Зельдин — народный артист СССР. В чем секрет его активного долголетия — генетике, образе жизни, характере? В этом году Владимиру Зельдину исполнилось 99 лет. Даже удивительно, он родился во время царствования Николая II, в 1915 году. Кажется, что он победил свой биологический возраст – ему никогда не дашь его годы.  Этот статный мужчина, красавец-актер […]

Долголетие и правильное питание

Желаю здравствовать всем читателям сайта «MEDIMARI«! Многим известен тот факт, что ограничение калорийности питания человека в почтенном возрасте способствует продлению его жизни. Долголетие и правильное питание — эту связь изучают многие институты геронтологии и питания в различных странах мира. Уже доказано, что снижение калорийности и объема порции во время еды всего на 20-30% приводит к […]

Как сохранить свое здоровье

Как сохранить здоровье человека, несмотря на неблагоприятные условия жизни? – тема сегодняшней статьи. О различных внешних факторах, влияющих на организм человека, говорилось в прошлых статьях. Причины внутренних проблем организма под пристальным вниманием этой статьи. Проблемы со здоровьем в своей основе возникают из-за недостатка питательных веществ, микроэлементов, ферментов, минералов и, конечно же, витаминов. Когда нарушается их […]

Что нужно человеку для счастья?

Что нужно человеку для счастья? Денег, работы, любви, семьи, детей? А может здоровья? Беспечные люди живут, не задумываясь о своем здоровье. Мудрые люди своей жизнью, насколько это возможно, стараются ему не вредить и даже помогать.

Применение БАД, мнение специалистов

Мнение специалистов о применении БАДов. Почему я решила написать эту статью? Уж очень разное мнение по этому вопросу у обычных людей. Недавно посмотрела утреннюю передачу по телевидению, в которой один известный диетолог всех предупреждал об опасности, которая кроется в употреблении биологически активных добавок (БАД).

Методика обследования людей старшего возраста

Желаю здоровья всем читателям «MEDIMARI»! Методика обследования людей старшего возраста для выявления скрытых заболеваний геронтологами отработана уже давно. Но как часто мы пользуемся ею? Как относимся к своему здоровью? По принципу: «Пусть будет, как будет» или «Я хочу жить долго и при этом активно»? Как вы относитесь к тому, что становитесь старше, что проблемы связанные с возрастом […]

Жизнь полная радости до самой старости

Буквально на днях на сайте  «MEDIMARI»  к статье  «Белок мяса или белок овса»  пришел комментарий. Очень хочу, чтобы многие познакомились с ним. Пишет женщина, которая назвала себя тетей Мурой. Тётя Мура: 25.04.2012 в 15:15 Уважаемые, я дагестанка и могу из первых рук рассказать о том, как питаются в Дагестане. Прежде всего, хочу сказать, что дагестанцы по […]

Особенности пожилого и старческого возраста

Сегодня на сайте «MEDIMARI»  мы с вами поговорим о питании людей в пожилом и старческом возрасте. Предлагаю и вам присоединиться к обсуждению этого вопроса. Особенности в питании людей пожилого возраста Как жаль, что так много средств уходит в нашей стране на что угодно, но только не на поддержание здоровья своих граждан. Вот один пример: сколько […]

Активное долголетие возможно

Молодые люди часто не задумываются о быстротечности времени. Если им сказать, что старость не так уж и далека, большинство ответит: «Старость? Да вы с ума сошли!» И они по-своему будут правы. Но нужно знать, что первые неприятные возрастные изменения в организме начинают происходить в 30-35 лет. Что же нужно знать, что бы быть во всеоружии? […]