Как сохранить здоровье человека

Как сохранить здоровьеКак сохранить здоровье человека, несмотря на неблагоприятные условия жизни? – тема сегодняшней статьи.

О различных внешних факторах, влияющих на организм человека, говорилось в прошлых статьях. Причины внутренних проблем организма под пристальным вниманием этой статьи.

Проблемы со здоровьем в своей основе возникают из-за недостатка питательных веществ, микроэлементов, ферментов, минералов и, конечно же, витаминов. Когда нарушается их баланс, начинаются неполадки в налаженной машине, которая называется человеческий организм. Если сравнить с машиной, то организм человека работает в режиме опасном, аварийном. Его иммунитет, да и вся система защиты организма ослабевает.

К примеру,

  • рак возникает тогда, когда организм ощущает критическую потребность в селене и бета-каротине, витаминах C и Е. Достаточно принимать для профилактики эти витамины, чтобы угроза возникновения онкологических заболеваний снизилась в разы.
  • снижение кальция в организме человека вызывает более сотни различных болезней.

На сайте «MEDIMARI» о витаминах уже говорилось в статьях:

Прочитав эти статьи трудно не согласиться, что люди, которые регулярно употребляют натуральные витамины, имеют сильный иммунитет, способный справиться с натиском токсинов и вредных веществ. Еще раз хочу обратить ваше внимание, что речь идет не о синтетических витаминах, а о натуральных, изготовленных из растений.

В предыдущих статьях мы говорили о том, что сложно чувствовать себя счастливыми не имея здоровье. Также шла речь и о влиянии на организм человека электромагнитных излучений, питания, стресса. Не зная причины ухудшения здоровья, трудно выбрать путь оздоровления. Поэтому в статье о клеточном иммунитете я постаралась как можно доступнее рассказать о внутриклеточных процессах, происходящих в течение жизни человека. Пользуясь неосведомленностью большинства людей, фармацевты и аптекари от бизнеса наживаются на больных людях, которых отчасти сотворили сами. Об этом шла речь в статье:  "Аптечные сети заинтересованы в нашем нездоровье"

Подробнее:

Как сохранить здоровье человека

Что же нужно делать, чтобы жить активной жизнью до самой глубокой старости, несмотря на неблагоприятные условия жизни?

      1. Избегайте необоснованных опасностей. Если вы в час пик будете перебегать скоростную трассу, снимать стресс рюмкой спиртного, курить и питаться тем, что вредит организму, то мала вероятность того, что вы доживете до глубокой старости. Если посмотреть статистику смертности, то именно в транспортных авариях под влиянием спиртного погибает огромное количество людей.
      2. Но даже если вы осторожны и осмотрительны, стараетесь правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Очень сложно сбалансировать свое питание в современных условиях так, чтобы оно было полноценным и  состояло бы из всех нужных нам витаминов и минералов, а так же жирных кислот, белков и, конечно, аминокислот . При нынешней экологической обстановке и неуемном хозяйствовании самого человека, который часто неоправданно применяет химикаты, очень сложно питаться так, чтобы поставлять все необходимое и полезное нашему организму. А ведь только при наличии полезных веществ человек может оставаться здоровым и противостоять влиянию неблагоприятных факторов.

Решением проблемы сохранения здоровья может стать применение биологически полезных веществ, изготовленных из натурального сырья, которые наш организм воспринимает как дружественные и не отторгает. Это БАДы или биологические и активные добавки к пище.

Кто-то может спросить: почему же наши предки были здоровы, хотя и не питались никакими биологическими добавками? Давайте представим, что мы живем без современных благ цивилизации: компьютеров и телевизоров, автомобилей, самолетов, лифтов и водопроводов. Тогда для того, чтобы иметь продукты питания, нужно много двигаться: охота и рыбалка, работа на полях, долгие пешие переходы, невзирая на погоду. Именно при таком образе жизни человек потребляет много калорий, которые восполняются достаточным объемом здоровой пищи, ведь экология не нарушена. Сохранить здоровье в таких условиях легко.

Сегодня, имея все то, что помогает решать наши проблемы быстрее: от машин, до информационных технологий, мы продолжаем потреблять пищу в тех же объемах, что и раньше (когда приходилось бегать, чтобы добыть себе пищу), но обедненную – в ней полезных веществ осталось очень мало. Поэтому сегодня мы набираем вес и чувствуем себя нездоровыми. И все чаще возникает вопрос: как сохранить здоровье в таких условиях?

Ведь даже если мы стараемся вести здоровый образ жизни, с питанием все равно не поступает всех необходимых полезных веществ. Их там просто нет в достаточном количестве. Их нет в растениях, их нет и в почве.

Аграрии, как известно, удобряют почву всего тремя основными минералами: калием, натрием и фосфором, которые оказывают влияние на увеличение урожая. Никто из них не удобряет почву другими не менее важными для организма человека веществами – это не выгодно. Думают больше о прибыли, а не о сохранении хорошего здоровья людей. Поэтому то, что мы получаем с полей не может восполнить дефицита полезных веществ в нашем питании.

Кто-то думает что если употреблять разнообразные витамины, то это может решить проблему их дефицита. Но какие витамины предлагают нам принимать? Аптечные - те, что синтезированы химически.

Химики доказали, что натуральный витамин C можно разложить на 7 изомеров. А вот синтезировать химически удалось только один из семи. Можно сказать, что синтезированный химически аптечный витамин С является инвалидом.

Натуральный природный витамин Е состоит из восьми разных составляющих, которые называют токоферолами. Но синтезирован искусственно - всего один. Как говорил доктор Уоллок: «Современные витамины сделают вашу мочу очень дорогой. Они пахнут химией».

Может, лучше решать проблему с помощью лекарств? Любой разумный человек, понимает, что при серьезных заболеваниях сложно обойтись без лекарств. Но он и понимает, что этот путь тупиковый. Поговорка: «Одно лечим – другое калечим» - у всех на устах.

Аптечные сети сделали своими потребителями фактически все население, начиная от младенцев, до пенсионеров. Люди, в своем большинстве, свято верят, что таблетка может излечить. Большинство и не предполагают, что облегчая симптомы болезни одного заболевания, мы зарабатываем следующую новую болезнь. Лекарств абсолютно безопасных просто не существует. Разве что таблетка «Плацебо» - пустышка.

А вы знаете, что в статистику заболеваний включен диагноз: побочное действие лекарств? Знаете ли вы, что в большинстве цивилизованных стран анальгин снят с производства (анальгин изменяет формулу крови), как приносящий больше вреда здоровью человека чем пользы? Поэтому к приему медикаментов надо относиться очень серьезно и осторожно.

Пропагандировать лекарства выгодно – это бизнес. Больше больных, больше лекарств, больниц, приборов, рабочих мест. Поэтому в государственных масштабах никто не будет менять отношение к проблемам здоровья и его сохранению. По крайней мере в нынешних условиях.

Кто-то считает, что если питаться только натуральными продуктами, то можно жить относительно здоровыми. Однако доказано, чтобы человеку при нашей экологии  восполнить суточную дозу витаминов и других полезных веществ с питанием,  нужно съедать пятьдесят кг разнообразной пищи:

  • -витамин C - это  40 помидор или 16 апельсинов,
  • -витамин Е – 12 чашечек масла оливкового,
  • -бета-каротин -  6 морковин или  5 порций икры кабачковой,
  • -селен –  150 бананов или 16 яиц жареных .
  • и еще: ценность пищевого рациона в сутки должна быть не больше 2,5 ккал.

Столько продуктов нам не съесть за сутки. Как же быть? Как сохранить свое здоровье?

Сегодня ученые научились из большого количества натуральных продуктов выделять биологически активные вещества именно в нужном количестве для человека. Поэтому самым приемлемым методом поддержания, сохранения и укрепления здоровья является ЗОЖ и постоянное восполнение необходимых витаминов и других полезных веществ. На сегодня – это прием биологически активных добавок к пище изготовленных из натуральных веществ.

Все долгожители, которые прожили до 100-120 лет, имеют между собой много общего. Они все живут в высокогорных деревнях, расположенных выше 2000 метров над уровнем моря. Там выпадает не более 50 мм осадков, совсем не бывает дождей и снега. Это очень и очень засушливые регионы.

И как вы думаете, где они берут воду для питья? От тающих горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников не такая чистая и прозрачная как артезианская, а если посмотреть наполненный такой водой стакан на свет, то она желтовато-белая или бело-голубая, поскольку содержит от 60 до 72 минералов. В Тибете её называют ледовым молоком. Здесь её не только пьют, но что более важно ею орошают землю год от года, урожай за урожаем, поколение за поколением на протяжении более 2000 лет.

И у этих людей не бывает диабета, сердечной недостаточности, сосудистых заболеваний. Не встречается высокого кровяного давления, артритов, остеопороза, рака, катаракты, глаукомы. Нет дефектов у детей при рождении. Нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей. И живут они по 100-120 лет без заболеваний. 

 

Японцы, средняя продолжительность жизни которых составляет 79 лет для мужчин и 85 лет для женщин уже давно нашли выход из этой ситуации. 90% населения Японии принимают БАД ы к пище ежедневно. Они поняли, что наш организм сам способен защитить себя и исцелить, но при условии, что ему нужно помочь, ему нужно дать все необходимое питание в виде минералов и витаминов.

Современная медицина не предоставляет информацию как оставаться здоровыми без применения лекарств и синтезированных витаминов. Не делают они этого и хотя бы для того, чтобы у людей был выбор, каким образом сохранить свое здоровье: лекарственными средствами, синтетическими и химическими витаминами или биологическими активными полезными веществами.

Делайте осознанный выбор сохранения своего здоровья. Чтобы утвердиться, что ваш выбор правильный предлагаю прочесть статью: «Мнение специалистов о применении БАДов».

Делайте выбор. И пусть он будет верным.

@М.Антонова

---------------------------------------------------------

Больше интересного и полезного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

Статьи по теме:

11 комментариев

  1. Очередная статья в защиту БАДов и я этому очень рада. Те, кто отвергают их пользу, заблуждаются. Дело в том, что мошенников хватает в любых отраслях и если ради наживы, отдельные начинали приписывать биодобавкам магические свойства, налив таким образом очередную порцию грязи на значение этих продуктов. В статье правильно написано, что на сегодняшний день наш организм не получает в полном объеме питательных веществ, даже если мы будем ложкой ежедневно есть красную икру. Для баланса систем организма надо огромное количество витаминов и микроэлементов. У вас,Марина, доступно написано, что происходит со здоровьем при отсутствии того или иного микроэлемента. Когда я прочитала в первый раз книжку «Умершие доктора не лгут», то была в шоке. Вот ее в первую очередь советую почитать тем, кто задумывается о собственном здоровье серьезно.

    • Елена, согласна с вами многие задаются сегодня целью найти ответ на вопрос: Как сохранить свое здоровье. Но ответа не находят. Книгу доктора Уоллока «Умершие доктора не лгут» можно прочесть на нашем сайте. Вот ссылка.

  2. Тоже прочитала эту лнигу-Умершие доктора не лгут-была под впечатлением. Поэтому хорошо знаю, как полезны и витамины, микроэлементы и БАДы в том числею Рекомендую увем ознакомиться с этой информацией.

  3. К сожалению, одни продукты питания, какими бы они качественными не были, не смогут пополнить запас витаминов и минералов, поэтому я тоже включаю поливитамины, качественные и проверенные.

  4. Вы правы — синтезированные витамины, скажем так, совсем не витамины — они бесполезны для организма. И про изомеры правильно. Проблема в том, чтобы получить витамины из продуктов не всегда возможно — много слишком надо их съесть, да и при готовке и хранении очень многие разрушаются. Например, витамин С существует в продуктах вместе со своим антивитамином — при длительном хранении яблок, например, количество витамина С стремится к нулю. Производители витаминов и БАДов часто обманывают.Спасает, что часть витаминов организм вырабатывает сам — нужно только ему помочь. Остальные надо как-то «добирать» (тот же витамин С, например). Есть качественые поливитамины, есть БАДы неплохие — всё требует проверки только.

    • Дмитрий, полностью с вами согласна. Сохранить здоровье мы сможем только тогда, когда будем заниматься этим серьезно. Здоровый образ жизни и недостающие микроэлементы и витамины — вот выход из создавшейся ситуации.

  5. Сейчас последнее время идет мода на здоровый образ жизни и все чаще люди уже смотрят, что едят и занимаются спортом.
    На пробежке все больше людей, стал встречать, правда в основном это люди за 40 и 50, а вот молодежь и более зрелые, все никак пока не хотят.

    • В 40-50 лет изменения в здоровье явные. Поэтому и задумываются люди о своем здоровье. Молодежи некогда — работа, карьера, да и «отдохнуть по полной» хочется пока молод.

  6. Как раз таки, чтобы сохранить здоровье в аптеку ходить и не нужно. Все эти витаминчики, пилюли, вакцины здоровья Вам не добавят. Закалка и натуральное питание, больше овощей и фруктов — вот что нужно для здоровой жизни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *