Горячая вода поможет справиться с хронической усталостью

75107621Прочитав книгу Дипак Чопра «Идеальная энергия», я обратила внимание на определение хронической усталости. «Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость - это ее длительное отсутствие». Автор сторонник Аюрведы, но не это главное. Он считает, что результатом хронической усталости является не только чрезмерный труд, но и зашлакованность организма. Он предлагает простую методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, которые представляют собой остатки непереваренной пищи, откладывающиеся в желудочно-кишечном тракте.

Горячая вода поможет справиться с хронической усталостью

Часто источником её возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища. Дипак Чопра считает, что в большей степени это могут быть такие продукты как сыр, продукты из белой муки, рафинированный сахар.

      «Простым и эффективным способом разложения и последующего удаления вредных веществ из организма является горячая вода, которую нужно пить в течение дня. Объясняется это просто: чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления токсинов из своего организма.     

      Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким, и вы ощутите уравновешенное состояние психики.

     Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее: 

Во-первых, вода должна быть очень горячей - настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.

Во-вторых, важно не количество выпиваемой воды, а то, как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей, можете делать по одному - два глотка как минимум через каждый час.   В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде».термос 1

       Самый легкий способ придерживаться этой процедуры - купить термос и заливать его поутрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.

       В первые несколько недель у вас могут быть более частые позывы к мочеиспусканию. Вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал "вычищать" из себя токсины и вредные вещества. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме.

Попробуйте. Вреда не будет.

------------------------------------------------------------------------------------------
Больше полезного  можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

Статьи по теме:

11 комментариев

  1. Действительно логично, надо будет попробовать. А вот если пить горячий чай без сахара, это может заменить простую воду? Я не любитель простой воды и практически никогда ее не пью.
    Людмила

  2. Дипак Чопра плохого не посоветует, надо испытать горячее питье. До сих пор я, практиковала против хронической усталости, наоборот, ледяную воду, то есть, ледяной душ, а еще лучше обливание на морозе и купание в проруби. Правда, я читала, что и горячая ванна — тоже очень неплохое средство от упадка сил и депрессии. Видимо, дело просто в воде, вода «смывает» все болезни.

    • Полностью с Вами согласна. Холодная вода помогает взбодриться, ускорить перистальтику кишечника. Горячая вода смывает залежи вредного, хорошо всасывается в клетки организма, которые часто страдают от обезвоживания.

  3. А я где то читала, что глоток воды ,пока по пищеводу доходит до желудка, набирает температуру тела,
    т.е. холодная вода нагревается до 36,8 а горячая наоборот- остывает. Может, конечно, я что то попутала….но в принципе, логично…не думаю, вода дойдет до кишечника горячей….

  4. В основном, согласен с Таней . Если вода горячая, то организм старается её охладить. Например, вырабатывая больше слюны, усиливает кровообращение. Кроме того, давно известно, что излишне горячая пища и питье способствуют раку пищевода и желудка. Я с горячим (да и холодным), был бы поосторожней.

    • И для зубов вредна горячая вода
      Здесь говрят вредно пить горячую воду
      http://www.medn.ru/statyi/lechenie-v-bane/o-temperature-pitya.html

      Здесь от тёплой воде: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=17841

      А здесь от горячей воды переходит к тёплой воде:
      а здесь, в комментариях: http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3905247/ можно подвести черту, что сколько медиков, столько и мнений. Вот бы хотелось узнать узнающих людей, что думают об этом комментарии:
      —-
      37. Евгений | 22.09.2009, 23:54:08 [3929372531] Евгений

      Горячая вода — мертвая вода! Пробовал пить в течении месяца, особого эффекта не получил! Потом в газете прочитал комментарий (и совет) врача пить холодную воду с щепоткой соли утром на тощак! Для моего организма оказалось — супер! Думаю просто надо подобрать варианты под свой организм!
      —-
      Моё мнение, надо пить воду такой, какая температура тела человека. У всех разная: у кого-то может быть и ниже 36,6 градусов. *(у меня вана в 37 уже гоячо.)

  5. Татьяна абсолютна правильно всё прочитала. Вода дойдёт до желудка охлаждённой. Никакого вреда от этой процедуры не будет, но и пользы тоже. Только усложните себе жизнь ненужными процедурами и тасканием термосов. Другое дело, что пить нужно больше. И именно простой воды. И в этом с автором книги поспорить нельзя. Общей нормы нет. То, что пишут на различных сайтах о 2-3 литрах в день — не совсем верно. Если ваш вес 50 кг, вам вполне хватит и литра. Лишняя жидкость приведёт к отёкам. Будьте аккуратнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *