Гипотония болезнь или физиологическое состояние?

MEDIMARI  приветствует своих читателей

Гипотония причиныГипотония болезнь или физиологическое состояние? Причины гипотонии и её лечение. Как определить когда это требует лечения, а когда нет? Об этом мы и поговорим сегодня.

Гипотония – это пониженое артериальное давление (ниже 100/ 60мм. рт. cт). В медицинской практике гипотония чаще именуется. как артериальная гипотензия.   

 

Физиологическая гипотония

Физиологическая гипотония наблюдается тогда, когда мы видим при измерении артериального давления на тонометре цифры, характерные для гипотонии, а физическое состояние у человека остается хорошим. Это часто связано с индивидуальными особенностями физиологии человека и его генетической предрaсположенностью. Иногда такое состояние возникает у спортсменов, как ответная реакция на сильные нагрузки.

Пониженное давление наблюдается и у некоторых молодых женщин и сопровождает их на протяжении всей детородной жизни. Когда яичники во время климакса снижают свою деятельность, то гипотония может плавно перейти в гипертонию.

Поэтому такого человека нельзя называть больным. Если у таких людей насильно повышать давление до общепризнанных цифр – это может привести к развитию у них болезненных симптомов.

Гипотония как болезнь

Гипотония как болезнь проявляется при появлении симптомов, которые мешают нормально жить. При гипотонии, низком давлении в сосудах кровь плохо поступает к органам, особенно к головному мозгу. И человек ощущает звон в ушах, головную боль, головокружение слабость и быструю утомляемость. Обычно у таких больных руки и ноги холодные, иногда влажные руки, а лицо бледное. Иногда, чаще в пожилом возрасте, гипотония возникает при резком переходе из положения лежа в вертикальное.

Различают первичную гипотонию, когда признаков других заболеваний нет и симптоматическую, когда гипотония возникает на фоне различных заболеваний.

Причины возникновения первичной (нейроциркуляторной) гипотонии:

  • нервные стрессы
  • психологические перегрузки
  • умственное переутомление

Причины возникновения симптоматической гипотонии:

  • Вегетососудистые заболевания
  • Хроническая усталость
  • Депрессия
  • Заболевания сердца и сосудов
  • Язва желудка и 12перстной кишки
  • Авитаминоз, различные интоксикации
  • Болезни печени
  • Эндокринные заболевания, особенно, снижение функции надпочечников
  • Остеохондроз, особенно, шейного отдела  позвоночника

Гипотонический криз

Криз гипотонический проявляется резким снижением артериального давления. В это время из-за резкой слабости, потемнения в глазах и головокружения возможен обморок. Обычно это состояние возникает на фоне таких заболеваний как инфаркт миокарда, аритмии и сердечные блокады, острая кровопотеря или острая инфекция и другие. 

В данных случаях нужно не повышать давление, а избавиться от первопричины. Нужно лечить сначала основное заболевание, и тогда пониженное давление перестанет быть проблемой.

Признаки гипотонии

  • Частые тупые, давящие  или пульсирующие головные боли в висках и иногда затылке, а также головокружение
  • Вялость и сонливость, разбитость и снижение работоспособности
  • Депрессивные состояния, раздрaжительность и плохое нaстроение
  • Ухудшение пaмяти и рассеяность
  • Пoвышенная чувствительнoсть: к яркoму свету, громким резким звукам
  • Чувствительность к переменам в погоде – метеозависимость
  • Мужчины гипотоники, хоть и встречаются реже, чем женщины, страдают снижением потенции. Женщины – нарушением  менструации.
  • Усталость сопровождает жизнь гипотоников: они даже когда проснулись. Не чувствуют себя отдохнувшими. Иногда ошибочно считают себя «совами», потому что их активность больше вечером, чем утром.
  • При физической активности у таких людей повышается пульс и  одышка, не связанные с заболеваниями сердца.
  • Гипотоники очень мнительны, постоянно сосредоточены на своем состоянии, но обычно мало что делают самостоятельно для его облегчения.
  • Постоянная зевота у гипотоников – это не от усталости, а от недостатка кислорода.
  • Гипотоники плохо переносят стояние в очереди или хождение по переполненному людьми магазину.

Конечно же, не обязательно, что все эти признаки сопровождают жизнь гипотоника. Но даже если у вас встречаются два-три перечисленных симптома, то это уже повод, что-то менять в своей жизни.

Если сравнить с гипертонией, то гипотоники почти не страдают атеросклерозом, а значит и инфаркты им не страшны. Согласно статистике больные гипотонией живут дольше, чем гипертоники, но вот качество их жизни нельзя назвать хорошим, если ничего не делать для его улучшения.

Помощь при гипотонии

Главное лекарство для гипотоников – активный образ жизни. Только так можно восполнить недостаток кровоснабжения и избежать кислородного голодания – первопричины гипотонии. Но, к сожалению, на это у страдающих гипотонией не всегда хватает силы воли. Не ленитесь, здоровый образ жизни – вот решение проблемы и симптомы гипотонии тогда не будут мешать вашей жизни.

Легкая физическая активность, контрастный душ, массаж стоп, прогулки при любой погоде каждый день и с удовольствием повышают тoнус сосудoв.

Полноценный отдых, соблюдение режима дня способны творить чудеса.

Пейте тонизирующие напитки: хороший кофе и чай по утрам. Ешьте больше разогревающих продуктов: специй, немножко сала и сливочного масла. Тут главное, не переборщить, чтобы не приобрести зависимость от этих напитков и не переедать.

При переедании кровоснабжение сосредоточено к брюшной полости, а снабжение головного мозга кровью, а значит и кислородом уменьшается, и проявления симптомов гипотонии усиливаются.

Занимайтесь любимым, интересным делом, которое способно принести  радость и удовлетворение.

Ведите дневник артериального давления: измеряйте давление и пульс перед едой 3раза в день и рядом записывайте, как себя чувствуете в этот момент. Также записывайте данные, когда плохо себя чувствуете. Это поможет кардиологу сделать правильные выводы при постановке диагноза. 

Лечение первичной гипотонии аптечными препаратами

  • препараты с кофеином
  • настойка женьшеня
  • настойка маньчжурской аралии
  • настойка китайского лимонника – количество капель должно соответствовать возрасту, принимать нужно утром 1раз в день
  • настойка боярышника
  • экстракт левзеи
  • настойка ландыша майского
  • настойка солодки уральской
  • настойка бессмертника
  • настойка элеутерококка

Эти настойки можно приготовить дома.

Их готовят из такого расчета:

- 1 части сырья на 10 частей 40% водки
- периодически встряхивают настойку
- держат две недели в темном месте

Дозировка:

                - 1 капля настoйки на 2 кг мaссы тела взрослого человека
                - для ребенка до 14лет, 1капля – год жизни

Противопоказания 

Будьте осторожны, эти препараты при передозировке могут вызвать аллергию, внутренние кровотечения, аритмию. Советуйтесь с доктором, прежде чем начать лечение, иначе можно ненароком навредить себе больше, чем помочь

Лечение гипотонии народными средствами

  • Отвары из трав таких, как девясил, зверобой, листья татарника (в небольших дозах) и листья лимонника повышают давление.
  • Регулярный прием не очень горячего зеленого чая стабилизирует артериального давления
  • Для нормализации давления пейте напиток чайного гриба, чаи из лепестков роз, хвои сосны и ели.

Принимать эти напитки нужно до eды 3 рaза в дeнь и при этом последний прием - за 3 чaса дo сна.

Курс лечeния 2-3 мeсяца.

Травяной сбор для лечения гипотонии:

  • Корень элеутерококка колючего – 2 части
  • Плoды кaлины –1 часть
  • Листья трилистнoй вaxты – 1 часть
  • Семена китайского лимонника– 2части
  • Плoды шипoвника – 2чaсти

Сбор трав – 1 столовую ложку – замочить двумя стаканами воды на один час, затем довести отвар до кипения и томить его на медленном огне до того, как объем уменьшится в два раза. Пить до еды по полстакана утром и в обед.

Что может сделать каждый, кто живет с низким давлением? Ответ один: вести здоровый образ жизни – это поможет оставаться жизнерадостным, активным человеком. Это и есть профилактика гипотонии.

Гипотония - физиологическое состояние или симптом другого заболевания? Причины гипотонии и её лечение. Все это должен решить доктор. От правильно поставленного диагноза зависят методы лечения.

@М.Антонова

--------------------------------------------------------------------

Больше полезного  можно прочесть на сайте  MEDIMARI в статьях:

Статьи по теме:

34 комментария

  1. Особенно не следует забывать про отдых. Иногда так наработаешься или напереживаешься, что только отдых — как раз то средство, которое приводит в норму.

  2. Мариночка спасибо за статью! Знаю несколько человек у которых именно пониженное давление, обязательно рекомендую им твой сайт и дам ссылки! Столько полезного, все по полочкам разложила!

    • Алла, слабость и постоянная утомляемость сопровождают людей с пониженным давлением. Чтобы не уставать нужно придерживаться режима дня.

  3. Гипертония- это очень серьезно. Я тоже об этом в блоге писала.
    У меня когда-то были проблемы, но как только скинула вес, все ушло, слава богу. Спасибо за рекомендации ваши.

  4. Я типичный гипотоник. Борюсь своими методами. Во-первых, никогда не соскакиваю быстро с постели после пробуждения сразу. Во-вторых, делаю зарядку и обливаюсь водой. Помогает чувствовать себя прилично весь день.

  5. Мне тоже говорили, что с возрастом давление поднимется, но (тьфу-тьфу) пока Бог миловал. Я себя в норму привожу просто. Утром — кофе, в который добавляю что-то из перечисленного выше (женьшень, левзея, аралия и так далее), потом зарядка, на турничок пресс покачать, летом — велопокатушки, зимой лыжи, и все отлично. Главное, не зацикливаться на своих болячках и шевелиться.

  6. Полезная статья. В молодости у меня было пониженное давление. А теперь в зрелом возрасте почему то стало давление повышаться. Но у одной моей невестке пониженное давление, предложу прочитать вашу статью.

  7. Я по жизни гипотоник. Справлялась с этим обычно с помощью кофе.Обычно вторая чашка дает мне почувствовать себя нормально, а дальше все по плану.

  8. Как я понимаю, официальная медицина толком не знает причин пониженного (повышенного) давления, лишь стремится «приводить давление в норму».

    • Пониженное кровяное давление
      СИМПТОМЫ: усталость, изможденность, приступы головокружения, повышенная чувствительность к изменениям погоды, сонливость, бледность кожи, головные боли.
      ПРИЧИНЫ: разрегулированность процессов, поддерживающих нормальное кровяное давление, низкое содержание сахара в крови, стресс, недостаток движения, нехватка питательных веществ.

      ЧЕМ МОГУТ ПОМОЧЬ ВИТАМИНЫ: Комплекс витаминов группы В (прежде всего ниацин и витамин В3) в сочетании с микроэлементом хромом играет большую роль в поддержании оптимальной концентрации сахара в крови. В этом случае организм реагирует на стресс не усталостью (снижением содержания сахара в крови), а выбросом глюкозы из мышц и печени, вызванным определенными стрессовыми гормонами, например глюкагоном. Благодаря возбуждению симпатической нервной системы давление крови слегка повышается, что снижает нагрузку на сердце.

      НАШ СОВЕТ: Почаще подавать на стол пищу, богатую хромом, например: печень, мясо, хлеб грубого помола, грибы. Еще лучше дополнять пищу патокой или пивными дрожжами, в которых содержатся все необходимые витамины группы В. Редкий микроэлемент хром активизирует витамин С в гипофизе и надпочечниках и тем самым способствует выработке жизненно необходимых гормонов.

      Но я не сторонник получения витаминов только из пищи. Только ежедневное употребление БАД сможет 100% решит эту и иную проблему связанную со здоровьем. Тем более, что на сегодняшний день есть уникальные продукты, которые сохраняют все, что дарует нам природа в живом виде. Да, именно так, в живом виде, а не высушивая, заспиртовывая и замораживая, как привыкло большинство в современном мире.

  9. Спасибо вам за статью.Прочитала ее и увидела все свои симптомы.Дело в том, что у нас зима 9 месяцев.Маленький световой день и нет солнца. Постоянная усталость и стрессы

    • Это советы из книги Витамины целители:

      Повышенная утомляемость
      СИМПТОМЫ: постоянная сонливость, состояние разбитости, не¬решительности и чувствительность к перемене погоды, раздражитель¬ность, нервозность, бессонница.
      ПРИЧИНЫ: чаще всего причиной этого недомогания оказывается низкая концентрация сахара в крови (новая «модная» болезнь — гипо¬гликемия).
      ЧЕМ МОГУТ ПОМОЧЬ ВИТАМИНЫ: Когда уровень сахара в крови слишком низок, клетки мозга и нервов недостаточно снабжают¬ся энергией. Следствием является переключение их работы в эконом¬ный режим, что вызывает повышенную утомляемость и нервозность. Лучшее средство для повышения концентрации сахара в крови — вита¬мины группы В в сочетании с микроэлементом хромом (все это содер¬жится в пивных дрожжах).
      НАШ СОВЕТ: Каждый день принимать пивные дрожжи и избе¬гать сахара, сладостей и сладких напитков, а также мучных изделий.

  10. Здравствуйте Марина! Я читала вашу статью, хотелось бы узнать , у меня снижается АД это обычно случается в жаркую погоду,в начале уши оглохнут и странная боль в затылке,потом уже потемнеет глаза,и бывает что стану жутко потливой,при ходьбе тошнит,и в бане тоже так,это все время вызывает хлопот у моих родных, можно ли назвать это гипотонией?

    • Регина, гипотонию диагностируют в случае устойчивого артериального давления в цифрах ниже 100/60. Остальные симптомы могут говорить и о других заболеваниях. Поэтому рекомендую вам качественно обследоваться. Первый шаг — посетите своего участкового врача. Здоровья вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *